Святло аказвае шырокі спектр уздзеянняў на візуальнае здароўе чалавека, біялагічныя рытмы, эмацыйнае пазнанне, абмен рэчываў і імунітэт праз візуальныя і невізуальныя біялагічныя эфекты, і з'яўляецца ключавой тэхналогіяй для здароўя чалавека ў асяроддзі пражывання з агульным фокусам у памежных галінах архітэктуры, оптыка, навукі аб жыцці і інжынерыі навакольнага асяроддзя.

Лячэбная роля святла ў прасторы пражывання

Хуткая урбанізацыя прывяла да сацыяльна-эканамічнага развіцця і паляпшэння ўзроўню жыцця людзей, але таксама прынесла сур'ёзныя праблемы здароўю людзей.Глыбокае старэнне структуры насельніцтва, паскарэнне тэмпаў грамадскага жыцця, узмацненне канкурэнцыі ў працы і вучобе і частае выкарыстанне электронных разумных прылад прывялі да шэрагу праблем са здароўем са зрокам, а таксама павялічылі рызыку розных фізічных і псіхічныя захворванні.З крыніцы ўмацавання здароўя неабходна тэрмінова вывучыць і распрацаваць розныя метады ўмяшання ў здароўе, сродкі і метады актыўнага рэгулявання стану дысбалансу.Святло з'яўляецца асноўным кампанентам фізічнага асяроддзя пражывання чалавека і аказвае шматмерны эфект на здароўе «візуальна-фізічна-псіхалагічны».Стандарт WELL, які шырока прызнаны ў галіне здаровых будынкаў, і дзевяць асноўных элементаў здаровых будынкаў, прапанаваныя Цэнтрам клімату, здароўя і глабальнага навакольнага асяроддзя Гарвардскай школы грамадскага аховы здароўя, сканцэнтраваны на асветленым асяроддзі.Безумоўна, што дзякуючы разумнай наладзе колькасці святла, прасторавага размеркавання святла, спектру крыніцы святла і светлавой стратэгіі, а таксама індывідуальнага дызайну светлавога ландшафту і медыя-інтэрфейсу светлавога мастацтва, выкарыстанне святла як прамога эфектыўныя, бяспечныя і беспабочныя сродкі актыўнага аздараўленчага ўмяшання ў асяроддзе пражывання чалавека з мэтай ліквідацыі негатыўнага ўздзеяння патагенных фактараў навакольнага асяроддзя.

фактары, якія ўплываюць на асяроддзе пражывання

Светлае асяроддзе і здароўе зроку

Уздзеянне святла на здароўе чалавека дзеліцца на два аспекты: візуальны і невізуальны.Больш за 80% інфармацыі, якую чалавек атрымлівае аб знешнім свеце, атрымлівае з дапамогай візуальных сродкаў.Такім чынам, візуальная якасць уплывае на пераважную большасць паводзін і дзейнасці, такіх як праца, забавы, узаемадзеянне і вольны час, і цесна звязана з якасцю жыцця.Вока з'яўляецца самым складаным органам чалавека, і дрэнныя ўмовы асвятлення, такія як недастатковае асвятленне, цені, блікі, страбаскоп і празмерная стымуляцыя зрокавай інфармацыі, прывядуць не толькі да зніжэння глядзельнай функцыі, зрокавай стомленасці і зніжэння працаздольнасці, але і перашкаджаюць бесперабойнае выкананне дзейнасці, а іх доўгатэрміновыя сукупныя эфекты прывядуць да блізарукасці, паскораць дэгенерацыю жоўтай плямы і прынясуць незваротнае пашкоджанне зроку.Кітай штогод інвесціруе вялікія чалавечыя і эканамічныя рэсурсы ў нацыянальную ахову здароўя зроку, і паляпшэнне светлавога асяроддзя жыцця чалавека з'яўляецца адной з ключавых задач.

Існуе ўзаемадапаўняльная сувязь паміж глядзельнай функцыяй чалавечага вока, глядзельнай працай і светлавым асяроддзем.Вялікая колькасць даследаванняў была праведзена па супастаўленні глядзельнай здольнасці розных груп насельніцтва, такіх як падлеткі, дарослыя і пажылыя людзі, з рознымі ўмовамі працы, такімі як папера, VDT і тонкая апрацоўка, для дасягнення параметраў светлавога асяроддзя, неабходных для аптымальнай глядзельнай працы. і візуальны камфорт.Дзякуючы нястомным намаганням акадэмічных арганізацый і даследчыкаў, прадстаўленых CIE і амерыканскім навукоўцам Пертэрам Бойсам, быў сфарміраваны кансенсус адносна ўплыву асобных элементаў светлавога асяроддзя, такіх як асветленасць, яркасць, размеркаванне яркасці поля зроку, колер крыніцы святла і колераперадача на зрок якасці, і розныя галіновыя стандарты і спецыфікацыі былі ўведзены ў краіне і за мяжой, каб кіраваць практыкай праектавання архітэктурнага светлавога асяроддзя.

Святло і біялагічныя рытмы

Чалавечы арганізм мае адмысловы гадзіннік, які называецца «біярытм», які рэгулюе большасць фізіялагічных працэсаў, такіх як сон, харчаванне, абмен рэчываў, сакрэцыю гармонаў і імунны адказ, падтрымліваючы здаровы гамеастаз арганізма.Парушэнні біялагічнага рытму выклікаюць атлусценне, рак, нейродегенеративные і іншыя захворванні, а таксама ўплываюць на лячэнне і рэабілітацыю хвароб.Акрамя клетак колбачак і палачак, у сятчатцы млекакормячых існуюць фотарэцэптарныя клеткі трэцяга тыпу, спецыялізаваныя фотарэцэптарныя гангліёзныя клеткі сятчаткі (ipRGC), якія святлоадчувальныя да светлавых раздражняльнікаў і праецыруюць светлавыя сігналы ў цэнтр кіравання рытмам. Яны здольныя непасрэдна ўспрымаюць светлавыя стымулы і праецыруюць светлавыя сігналы ў супрахіазматычнае ядро ​​(SCN), якое ўтварае глядзельны шлях святла без выявы і ўплывае на сакрэцыю мелатоніна эпіфіза, кортізола і іншых важных чалавечых гармонаў, такім чынам рэгулюючы біялагічныя рытмы.

Візуальныя і неглядзельныя шляхі дзеяння святла

Рытмічны эфект святла з'яўляецца цэнтральным напрамкам даследчай практыкі ў асяроддзі здаровага асвятлення, выкліканага чалавекам.У класах, офісах, бальніцах і падземных памяшканнях уведзены дынамічныя рытмічныя сістэмы асвятлення для паляпшэння якасці начнога сну і разумовай увагі і пільнасці падчас дзённага няспання.Рытмічная стымуляцыя стала ключавым паказчыкам здаровага светлавога асяроддзя, і колькасная ацэнка яе ўздзеяння цяпер з'яўляецца новым цэнтрам увагі ў сумежных галінах у краіне і за мяжой.

Эмацыянальнае ўздзеянне святла

З аднаго боку, Джон А. Шындлер, практыкуючы лекар са Злучаных Штатаў, адзначыў у сваёй кнізе «Як жыць 365 дзён у годзе», што да 76% хвароб звязаны з дрэнным настроем.Ключ да прафілактыкі хвароб і ўмацавання фізічнага і псіхічнага здароўя заключаецца ў падтрыманні аптымістычнага і пазітыўнага настрою шляхам рацыянальнага рэгулявання эмоцый.Тэрапія яркім белым святлом была ўведзена ў лячэнне сезонных афектыўных расстройстваў у 1980-х гадах з выдатным эфектам, а вынікі наступных клінічных даследаванняў таксама паказалі, што святло аказвае станоўчы ўплыў на лячэнне пасляродавай дэпрэсіі, перадменструальнага сіндрому і несезонных афектыўных расстройстваў .

З іншага боку, святло, колер і прастора разам утвараюць візуальнае асяроддзе, якое перадае мову эмоцый, што робіць святло цесна звязаным з кагнітыўным і эмацыйным вопытам чалавека.Джон Флін, піянер у вывучэнні псіхалогіі асвятлення, прадэманстраваў, што змены ў светлавым асяроддзі выклічуць розныя рэакцыі на прасторавасць, яснасць зроку, канфідэнцыяльнасць, задавальненне, расслабленне і складанасць.Візуальнае ўздзеянне святла і колеру на ўспрыманне часта выкарыстоўваецца для стварэння прасторавых сітуацый і атмасфер, якія мабілізуюць эмоцыі і выклікаюць пэўныя псіхалагічныя пачуцці.Напрыклад, серыя захапляльных светлавых твораў Джэймса Туррэла стварае эмацыянальныя ўражанні ад псіхадэлічнага да сюррэалістычнага праз пачуццёвы рэзананс у кантэксце.

Імерсіўнае святло Джэймса Тэрэла

Перспектывы інавацыйнай практыкі для здаровага асвятлення асяроддзя пражывання чалавека

Практыка і інавацыі здаровага светлавога асяроддзя бяруць пачатак з нястомнага імкнення да здароўя чалавека і поўныя бясконцых магчымасцей.Хоць людзі зразумелі шырокі ўплыў святла на зрок, фізіялогію і псіхалогію праз некалькі нервовых шляхоў, ёсць яшчэ больш складаныя механізмы дзеяння, якія трэба вывучыць.З паглыбленнем ведаў людзей аб жыцці і здароўі і ўсё больш цеснай сувяззю паміж лічбавымі інфармацыйнымі тэхналогіямі, такімі як інтэлектуальнае будаўніцтва, вялікія дадзеныя, воблачныя вылічэнні, бесправадная сувязь і Інтэрнэт рэчаў, а таксама архітэктурнай прасторай і жыццём людзей, форма і змест жыцця людзей здаровы лад жыцця пастаянна мяняецца, і вызначэнне і аб'ём даследаванняў лёгкага здароўя будзе пастаянна пашырацца і нават адмяняцца.

Крыніца: Times Building